Knæk koden til varigt vægttab

– sådan gør du!

 Et digitalt slankekursus til dig, der elsker mad men hader slankekure.

Ledet af to af Danmarks mest erfarne eksperter udi varigt vægttab - ernæringsekspert Marie Steenberger og NLP - psykoterapeut Lone Ladefoged

Hvis vi fortæller dig, at du kan få varigt vægttab samtidig med, at du bevarer din madglæde og livskvalitet, vil du så være interesseret?

- Så er dette digitale kursus det helt rigtige for dig.

Knæk koden til varigt vægttab - sådan gør du! er et digitalt kursus baseret på viden, bevidsthed, psykologi – og sund fornuft.

Det er din ultimative guide til et sundt og naturligt vægttab.

Du får nu adgang til den viden og de værktøjer, der har hjulpet flere tusinde kvinder før dig til at tabe sig og holde vægten uden rigide kostplaner og kalorieberegninger.

 

FOR OMTRENT SAMME PRIS SOM 1 PERSONLIG COACHING-SESSION, FÅR DU INTET MINDRE END:

Unik viden og mange års erfaringer fra to af Danmarks mest erfarne eksperter udi vægttab.

12 overskuelige moduler der trin for trin vil føre dig igennem et velstruktureret og gennem afprøvet slankeforløb.

En flot workbook med øvelser og plads til dine personlige notater - lige til at printe ud.

26 små, nemme og effektive lydfiler, der guider dig igennem alt, hvad du skal vide for at få et succesfuldt varigt vægttab. De fleste varer mellem 4 og 6 minutter, og du kan lytte til dem hjemmefra, i bilen eller når du træner i fitnesscenteret.

Guidede visualiseringer, som du kan høre igen og igen, hjemme eller på farten med et par earplugs.

 

Alt sammen bliver dit for altid, når du har downloaded kurset på din computer.

 

Din investering i dig selv og din krop kun: 1295 kroner.

 

PÅ ONLINE SLANK FÅR DU:

Massiv støtte til at forblive motiveret hele vejen igennem dit vægttab.

En grundig gennemgang af de 14 største fælder til overspisning.

13 specielt udviklede metoder til at undgå overspisning.

De naturligt slanke kvinders 10 hemmeligheder til en slank krop – lige til at kopiere.

Indsigt i, hvordan dine følelser udvikler sig til overspisning, smug-spisning, trøstespisning og sukkercravings - OG værktøjerne til at gøre dig fri.

3 farezoner til optrapning af følelser, der fører til overspisning.

”Her og nu” - øvelser, der stopper optrapning af følelsesmæssig overspisning.

5 versioner af kvinders spisemønstre, der giver forklaringen på, hvorfor du ikke har kunne tabe dig og holde vægten indtil nu.

En enkel test, der afslører dit spisemønster.

Forklaringen på, hvordan dit spisemønster er opstået.

En power-visualisering til at gennemskue dit spisemønster og adskille dig fra det, så det bliver dig, der bestemmer over din mad.

DESUDEN FÅR DU:

En grundig gennemgang af de 6 mest misforståede kostråd.

De 8 vigtigste kostråd til et sundt vægttab, der fejer alle myter af banen (og som du skal kende, for at forblive slank resten af livet)

14 appetitlige eksempler på måltider med den rette energifordeling.

Et genialt vaneskema, der vil hjælpe dig til at føre dine nye vaner ud i livet – så du ikke falder tilbage i de gamle vaner.

7 principper til en naturlig vægt og et godt forhold til mad på den afslappede måde.

 

Bruger du vores metoder og gennemfører det digitale kursus, garanterer vi dig, at du har:

 

Tabt dig.

Fået de vigtigste værktøjer til at holde vægten stabil resten af dit liv.

Givet slip på illusionen om slankekuren, som den eneste rigtige vej til en slank og sund krop.

Fået større selvtillid, gåpåmod og motivation til at gennemføre et vægttab.

Helt tjek på, hvad du skal spise for at komme ned i vægt og holde den.

Mere end et trick til hurtigt at finde hjem til dig selv og få indre ro, så du ikke trøstespiser, overspiser eller hyggespiser.

Frihed til at vælge den forbudte mad, når du har lyst - vel og mærke uden dårlig samvittighed og uden at du tager på.

Styrken til at sige nej til mad, når du er mæt.

Genopdaget din evne til at mærke efter, hvad der er godt for din krop, og hvad der ikke er.

Fri for den evige indre diskussion om "rigtig" og "forkert" mad.

Fred i sjælen, når du skal til fødselsdage, middagsselskaber, fester med potentiel fare for overspisning.

Endelig mærket, hvad det vil sige at værdsætte dig selv og din krop, så du behandler den, som den fortjener.

Fri for straf og belønningssystemer, når du spiser ”rigtig” og ”forkert” mad.

Din helt egen opskrift på et problemfrit forhold til mad.

Glæden igen ved at nyde mad med god samvittighed.


Din investering i dig selv og din krop kun: 1295 kroner.
 

 

FAKTA:

Flere undersøgelser peger på, at en restriktiv slankekur er det mest sikre fingerpeg om, at man vil tage på i fremtiden

 

HVORFOR DETTE KURSUS?

Resultater fra flere undersøgelser rundt omkring i verden viser, at vi spiser anderledes og mere, når vores følelser er på spil.

Det stemmer helt overens med den erfaring, vi har gjort os i vores arbejde med kvinder og vægttab. Omkring 90% af dem spiser på følelser i stedet for en rigtig sult.

Over halvdelen af disse kvinder bruger over seks timer hver dag på at tænke på mad. De diskuterer og forhandler med sig selv om, hvad der er klogest at spise.

De har god samvittighed, når de har spist kogt kylling med dampet broccoli og sort samvittighed, når de har spist hvidt brød, is og chokolade.

Denne opdeling af rigtig og forkert mad, vil vi gerne komme til livs.


Et vægttab handler nemlig ikke om kylling eller is. Det handler først og fremmest om dig. Om dine tanker og følelser – og om dine leveregler.

Dine tanker, følelser og leveregler bestemmer den mad du spiser, og den mængde du spiser. Fornuften bliver sat ud af spillet og ind ryger chokoladen.

Forud for et sundt og varigt vægttab ligger derfor arbejdet med dig selv. Og det arbejde er meget lettere, end du tror.


 ”KAN DET VIRKELIG VÆRE SÅ LET?”

- ja det kan det. Så kom lad os vise dig hvordan.

 

Når du downloader kurset til din computer får du adgang til 12 moduler med 26 lydfiler og en flot workbook med arbejdsøvelser og visualiseringer.

De fleste af de 26 lydfiler varer mellem 4 og 6 minutter, hvor du får det allerbedste fra Lones og Maries praksis. Det er værktøjer, som har hjulpet tusindevis af kvinder med at tabe sig uden afsavn og strenge kostplaner.

Kurset er tilrettelagt sådan, at du får en klar følelse af, at det faktisk ikke behøver at være så svært – at det måske oven i købet kan være helt nemt at tabe sig.

Det er nemlig vores erfaring, at når du knækker koden til dit vægttab, så går det hele meget nemmere.
Og du vil opleve en langt større motivation og en langt dybere forståelse for sammenhængen mellem mad og psyke.
Du kommer til at gøre dig fri at mange års selvhad og begynde at glæde dig over et liv med fyldt med kærlighed til dig selv og din krop.

Lyder det for godt til at være sandt?

Det ved vi godt. Men vi synes faktisk godt vi kan love dig, at du får succes med dit vægttab, når du bruger de tips og tricks, som flere tusinde kvinder før dig har haft succes med gennem vores arbejde.

De værktøjer du får på det her kursus er nemlig ikke taget ud af den blå luft. De er afprøvet på kvinder gennem mere end 20 år. Det er videnskabelige metoder, der virker og evidensbaserede kostråd, der bygger på mange internationale studier.